Luar Biasa, Inilah 5 Manfaat Es Krim, Bisa Tingkatkan Mood!

Es krim termasuk kudapan yang digemari siapa saja. Tidak hanya anak-anak, orang dewasa pun sangat menyukainya. Terlebih, para perempuan dewasa.

Makanan yang terbuat dari susu, pemanis, dan lemak hewani ini ternyata memiliki beragam manfaat. Salah satunya adalah meningkatkan mood.

Lantas, benarkah demikian? Apa saja manfaat es krim? Berikut adalah penjelasan mengenai manfaat-manfaatnya. Simak hingga tuntas.

Apa Saja sih Manfaat Es Krim?

1. Memberikan Energi pada Tubuh

Manfaat yang pertama setelah mengonsumsi es krim adalah energi tubuh yang bertambah. Penambahan ini disebabkan oleh peran gula yang ada pada es krim.

Gula pada es krim akan tercerna dan terserap tubuh dengan cepat. Hal tersebut akan memberikan energi kepada pengonsumsinya. Mereka pun akan semangat lagi.

2. Menenangkan Pikiran

Seperti yang sudah penulis katakan di atas, susu termasuk bahan yang terkandung pada ice cream. Nah, susu sendiri mengandung L-triptofan, suatu zat yang membantu tubuh memproduksi serotonin.

Itu bisa membuat pemakannya menjadi lebih rileks dan tenang. Karena itu, makan es krim bisa bantu mengurangi stres, rasa cemas, bahkan susah tidur.

Sebenarnya, tidak hanya itu saja, es krim juga bisa memicu hormon trombotonin, yang bikin kita merasa senang dan bahagia. Tidak heran, setelah makan es krim, hati jadi lebih tenang dan pikiran lebih enak.

3. Mencegah Sindrom PMS

Kesehatan hormon dan sistem saraf, kedua aspek pada tubuh manusia ini ternyata bisa dijaga oleh kandungan fosfor sewaktu memakan es krim.

Fosfor membantu kerja otak dan mendukung keseimbangan hormon sehingga bisa mengurangi ketegangan dan perubahan suasana hati yang sering muncul saat PMS.

Makanan es krim pun mengandung kalsium dan magnesium, dua mineral yang mampu meringankan gejala PMS, seperti kram perut, kelelahan, dan emosi yang naik turun.

4. Meningkatkan Mood

Nah, ternyata es krim memang dipercaya dapat meningkatkan mood. Banyak orang yang awalnya sedih, kecewa, atau merasakan hal negatif lainnya.

Mereka kembali senang atau mood negatif berkurang setelah menghabiskan es krim. Ini disebabkan oleh gula. Gula bisa melepas hormon serotonin (hormon yang memberi rasa senang dan nyaman pada tubuh kita).

5. Meningkatkan Hasrat Alami

Manfaat terakhir dari pembahasan kali ini adalah peningkatan hasrat alami (libido). Konsumsi es krim secara teratur supaya Anda bisa mendapatkan peningkatan sirkulasi oksigen dan menjaga keseimbangan pH tubuh.

Fosfor memiliki kandungan yang bisa menaikan hasrat alamiah pada laki-laki maupun perempuan dengan menjaga kadar hormon testosteron.

Nah, itulah informasi yang bisa penulis sampaikan. Ingat, manfaat es krim memang banyak. Namun, jangan terlalu sering memakannya.

Kalau Anda senang makan es krim atau tertarik berbisnis di dunia kuliner, cobalah mengolah es krim dengan mesin es krim soft viral. Kami dapat mewujudkan kebutuhan Anda.

Hubungi 081215778768 untuk mengetahui spesifikasi, harga, dan melakukan pemesanan. Kami melayani pengantaran ke seluruh Indonesia.